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1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza)

Ciambelle (Semplici)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza)
 
per porzione
Kilojoule 916 kJ
Calorie 219 kcal
Proteine 2,6 g
Carboidrati 25,84 g
  Zuccheri 11,7 g
Grassi 11,91 g
  Grassi Saturi 1,885 g
  Grassi Monoinsaturi 4,834 g
  Grassi Polinsaturi 4,098 g
Colesterolo 19 mg
Fibra 0,8 g
Sodio 284 mg
Potassio 66 mg
11%
di GDA*
(219 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (5%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
219
Gras
11,91g
Carb
25,84g
Prot
2,6g
Ci sono 219 calorie in Ciambelle (Semplici) (1 tipo lungo).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella 59
1 oncia (pari a 28 g) 119
1 media (8,5 cm di diametro) 198
1 bastoncino 219
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza) 219
1 grandi (10 cm di diametro) 299
100 g 421

Correlati tipi di Ciambelle:

Bombolone alla Crema
Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
Ciambelle Zuccherate o Glassate
Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato
Ciambella di Gelatina
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ciambelle

Vedi anche:

Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Pancakes, Frittelle Semplici
Waffle
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
  Vedi di Più
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