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1 mini (4 cm di diametro) o ciambella

Ciambelle (Semplici)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 mini (4 cm di diametro) o ciambella
 
per porzione
Kilojoule 247 kJ
Calorie 59 kcal
Proteine 0,7 g
Carboidrati 6,96 g
  Zuccheri 3,15 g
Grassi 3,21 g
  Grassi Saturi 0,508 g
  Grassi Monoinsaturi 1,302 g
  Grassi Polinsaturi 1,103 g
Colesterolo 5 mg
Fibra 0,2 g
Sodio 76 mg
Potassio 18 mg
3%
di GDA*
(59 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (5%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
59
Gras
3,21g
Carb
6,96g
Prot
0,7g
Ci sono 59 calorie in Ciambelle (Semplici) (1 mini).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella 59
1 oncia (pari a 28 g) 119
1 media (8,5 cm di diametro) 198
1 bastoncino 219
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza) 219
1 grandi (10 cm di diametro) 299
100 g 421

Correlati tipi di Ciambelle:

Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato
Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
Bombolone alla Crema
Ciambella di Gelatina
Ciambelle Zuccherate o Glassate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ciambelle

Vedi anche:

Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Pancakes, Frittelle Semplici
Waffle
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
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