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1 non sbucciata (circa 550 g)

Melanzana

Valori Nutrizionali
Porzione
1 non sbucciata (circa 550 g)
per porzione
% AR*
Energia
550 kJ
7%
132 kcal
Grassi
1,04g
1%
Grassi Saturi
0,186g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,088g
Grassi Polinsaturi
0,416g
Carboidrati
31,24g
12%
Zuccheri
12,88g
14%
Fibra
18,6g
Proteine
5,53g
11%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1260mg
63%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(132 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

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Melanzana Melanzana Melanzana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
132
Gras
1,04g
Carb
31,24g
Prot
5,53g
Ci sono 132 calorie in Melanzana (1 non sbucciata).
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, cubetti 20
100 g 24
1 sbucciata (prodotto da 550 g) 110
1 non sbucciata (circa 550 g) 132

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