Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
858 kJ
10%
205 kcal
Grassi
11,6g
17%
Grassi Saturi
2,467g
12%
Grassi Monoinsaturi
5,014g
Grassi Polinsaturi
3,282g
Carboidrati
6,71g
3%
Zuccheri
0,41g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
17,64g
35%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
57mg
Potassio
334mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(205 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (13%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (35%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
205
Gras
11,6g
Carb
6,71g
Prot
17,64g
Ci sono 205 calorie in Platessa Fritta in Pastella (100 g).
Divisione Calorie: 52% gras, 13% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 174
100 g 205
1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Correlati tipi di Passera di Mare:

Platessa Cotta
Platessa al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Passera di Mare

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
Pesce alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Coscia di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con Pelle)
Melanzana Fritta in Pastella
Coscetta di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle)
Iris Fritta
Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia)
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