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1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce)

Pollo

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce)
 
per porzione
Kilojoule 615 kJ
Calorie 147 kcal
Proteine 16,78 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 8,36 g
  Grassi Saturi 2,33 g
  Grassi Monoinsaturi 3,283 g
  Grassi Polinsaturi 1,826 g
Colesterolo 54 mg
Fibra 0 g
Sodio 250 mg
Potassio 137 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (47%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
8,36g
Carb
0g
Prot
16,78g
Ci sono 147 calorie in Pollo (1 pezzo medio).
Divisione Calorie: 53% gras, 0% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 28
1 fetta media (circa 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 cubic inch, disossato, cotto 40
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto (disossato produce) 45
1 fetta spessa (circa 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 57
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto 67
1 pezzetto (disossato, dopo essere stato cotto produce) 76
1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 147
1 porzione (85 g) 201
1 pezzo grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 232
100 g 237
1 tazza, cotto, a dadini 320

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