Database degli alimenti e contacalorie  

Ricci di Mare

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
500 kJ
6%
120 kcal
Grassi
4,89g
7%
Grassi Saturi
1,096g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,683g
Grassi Polinsaturi
1,509g
Carboidrati
3,35g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
16,07g
32%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
188mg
Potassio
197mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 04:36
6%
di GDA*
(120 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (53%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
120
Gras
4,89g
Carb
3,35g
Prot
16,07g
Ci sono 120 calorie in Ricci di Mare (100 g).
Divisione Calorie: 36% gras, 11% carb, 53% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (50 g) 60
100 g 120

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