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1 tazza, cotto

Riso Pronto Integrale

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cotto
 
per porzione
Kilojoule 975 kJ
Calorie 233 kcal
Proteine 5,43 g
Carboidrati 48,29 g
  Zuccheri 0,74 g
Grassi 1,89 g
  Grassi Saturi 0,38 g
  Grassi Monoinsaturi 0,689 g
  Grassi Polinsaturi 0,681 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,8 g
Sodio 638 mg
Potassio 91 mg
12%
di GDA*
(233 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
233
Gras
1,89g
Carb
48,29g
Prot
5,43g
Ci sono 233 calorie in Riso Pronto Integrale (1 tazza, cotto).
Divisione Calorie: 7% gras, 83% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 31
100 g 110
1 porzione (141 g) 155
1 tazza, cotto 233

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