Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (57 g)

Salmone

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (57 g)
per porzione
% AR*
Energia
348 kJ
4%
83 kcal
Grassi
3,38g
5%
Grassi Saturi
0,718g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,216g
Grassi Polinsaturi
1,135g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
12,32g
25%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
26mg
Potassio
241mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(83 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (62%)

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Salmone Salmone Salmone
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
83
Gras
3,38g
Carb
0g
Prot
12,32g
Ci sono 83 calorie in Salmone (1 porzione).
Divisione Calorie: 38% gras, 0% carb, 62% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (57 g) 83
100 g 146

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