| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 cucchiaio da tavolo, intero
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio da tavolo, intero
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Grassi
4,34g
6%
Grassi Saturi
0,377g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,775g
Grassi Polinsaturi
2,959g
Carboidrati
2,97g
1%
Zuccheri
0,16g
0%
Fibra
2,8g
Proteine
1,88g
4%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
84mg
4%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (20%)
Grassi (67%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
55
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Gras
4,34g
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Carb
2,97g
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Prot
1,88g
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Ci sono 55 calorie in Semi di Lino (1 cucchiaio da tavolo, intero).
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| Divisione Calorie: 67% gras, 20% carb, 13% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Semi:
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