Database degli alimenti e contacalorie  

1.000 g

Seppie

Valori Nutrizionali
Porzione
1.000 g
per porzione
% AR*
Energia
3305 kJ
40%
790 kcal
Grassi
7g
10%
Grassi Saturi
1,18g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,81g
Grassi Polinsaturi
1,34g
Carboidrati
8,2g
3%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
162,4g
325%
Sale
9,3g
155%
Colesterolo
1120mg
Potassio
3540mg
177%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
40%
di GDA*
(790 cal)
40% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (87%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
790
Gras
7g
Carb
8,2g
Prot
162,4g
Ci sono 790 calorie in Seppie (1.000 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 4% carb, 87% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 79

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