Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
888 kJ
11%
212 kcal
Grassi
13,12g
19%
Grassi Saturi
4,757g
24%
Grassi Monoinsaturi
6,349g
Grassi Polinsaturi
1,142g
Carboidrati
14,7g
6%
Zuccheri
1,55g
2%
Fibra
3,3g
Proteine
9,53g
19%
Sale
1,26g
21%
Colesterolo
23mg
Potassio
290mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(212 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (27%)
 
Grassi (55%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
212
Gras
13,12g
Carb
14,7g
Prot
9,53g
Ci sono 212 calorie in Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Fagioli e Formaggio in Tortilla di Farina Fritta (1 tazza).
Divisione Calorie: 55% gras, 27% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 174
1 porzione (122 g) 212
1 tazza 212
1 insalata 404

Correlati tipi di Insalata di Taco:

Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalata di Taco

Correlati tipi di Insalate:

Insalata di Patate
Insalata Mista Verde
Insalata di Uova
Insalata di Tonno
Insalata Verde con Verdure Assortite
Insalata Greca
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Vedi anche:

Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa
Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
Tostada o Taco senza Carne con Fagioli, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
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