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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8,90g | Carb: 8,59g | Prot: 19,61g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal
, 1 bastoncino - 55kcal
, 1 porzione - 167kcal
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Patata al Forno (Mangiate senza Buccia)
per 1 media - Calorie: 121kcal | Gras: 0,13g | Carb: 28,02g | Prot: 2,55g
Altre dimensioni:
1 porzione - 121kcal
, 1 piccola - 97kcal
, 1 grande - 209kcal
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Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 276kcal | Gras: 19,27g | Carb: 0,0g | Prot: 23,96g
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Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 6,55g | Carb: 0,0g | Prot: 26,29g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 fettina - 140kcal
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Latte al Cioccolato (Ridotto Contenuto di Grassi)
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 4,75g | Carb: 30,32g | Prot: 7,48g
Altre dimensioni:
100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
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Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
per 1 ciambella - Calorie: 250kcal | Gras: 11,94g | Carb: 34,44g | Prot: 2,70g
Altre dimensioni:
1 media - 175kcal
, 100 g - 417kcal
, Di più...
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Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 271kcal | Gras: 17,82g | Carb: 0,0g | Prot: 25,75g
Altre dimensioni:
1 fettina - 209kcal
, 1 porzione - 230kcal
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, Di più...
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
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