Database degli alimenti e contacalorie  

Unes

Broccoli e Patate

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
272 kJ
3%
65 kcal
Grassi
0,20g
0%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
12,00g
5%
Zuccheri
1,00g
1%
Fibra
3,0g
Proteine
2,30g
5%
Sale
1,65g
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 11 ott 18 01:54
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
0,2g
Carb
12g
Prot
2,3g
Ci sono 65 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 3% gras, 81% carb, 16% prot.

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Patate (Polpa, Salate, Bollite)
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Patata Arrosto
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

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Broccoli Cinesi (Cotti)
Broccoli
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli
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