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Cime di Rapa

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 92 kJ
Calorie 22 kcal
Proteine 3,17 g
Carboidrati 2,85 g
  Zuccheri 0,34 g
Grassi 0,49 g
  Grassi Saturi 0,05 g
  Grassi Monoinsaturi 0,026 g
  Grassi Polinsaturi 0,13 g
Fibra 2,7 g
Sodio 33 mg
Potassio 196 mg
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (19%)
 
Proteine (35%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,49g
Carb
2,85g
Prot
3,17g
Ci sono 22 calorie in Cime di Rapa (100 g).
Divisione Calorie: 19% gras, 46% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 6
100 g 22
1 pound (0,45 kg circa) 100

Correlati tipi di Broccoli:

Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Surgelati)
Broccoli
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Broccoletti
Broccoli (Tagliati, Surgelati)
Broccoli (Surgelati)
Broccoli Cinesi (Cotti)
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