Moderata Attività

Lavaggio Auto

Recente Participazione dell'Utente in
Lavaggio Auto:

Stima Energia Bruciata

per una persona che pesa 70 kg
5 minuti 18 Calorie
10 minuti 37 Calorie
15 minuti 55 Calorie
30 minuti 110 Calorie
1 ora 220 Calorie
2 ore 441 Calorie
3 ore 662 Calorie
4 ore 882 Calorie

  Tutti Uomini Donne
 
Adolescenti
3% 36% 64%
 
20-30
18% 36% 64%
 
30-40
22% 42% 58%
 
40-50
22% 43% 57%
 
50-60
20% 54% 46%
 
60+
15% 71% 29%

Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.

3 - 6 MET
Correlata a Moderata Intensità Attività Fisiche e Esercizi

Esercizio
cal/h
MET
Surf 220 3,0
Aspirapolvere 220 3,0
Pulizia 220 3,0
Riparare 220 3,0
Pesca 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Vela 220 3,0
Andare in Barca o in Canoa 220 3,0
Pilates 228 3,1
Camminata (moderata) - 5 km/h 243 3,3
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) 257 3,5
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h 279 3,8
Golf (a piedi) 294 4,0
Motocross 294 4,0
Giardinaggio 294 4,0
Acquabike 294 4,0
Nuoto (lento) 294 4,0
Rastrellare 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Pallavolo 294 4,0
Tiro con l'arco 294 4,0
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h 294 4,0
Equitazione 294 4,0
Danza (passo lento) 294 4,0
Bowling 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Cricket 368 5,0
Danza (moderna) 368 5,0
Baseball 368 5,0
Spalare 368 5,0
Camminata (vivace) - 6,5 km/h 368 5,0
Pitturare 368 5,0
Softball 368 5,0
Caccia 368 5,0
Volano/Badminton 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Falciatura del Prato 368 5,0
Kayak 368 5,0
Pattinaggio - 16 km/h 368 5,0
Esercizio di condizionamento (centro benessere) 404 5,5
Tappeto 441 6,0
Allenamento a circuito 441 6,0
Arrampicata su Albero 441 6,0
Spalare la Neve 441 6,0
Allenamento con i pesi (moderato) 441 6,0
Trampolino 441 6,0
Sci d'acqua 441 6,0
Danza (passo veloce, aerobica) 441 6,0
Immersione Subacquea 441 6,0
Escursionismo 441 6,0
Fitwalking 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Esercizio alla macchina (lento) 441 6,0
Ciclismo (lento) - 18 km/h 441 6,0
Pallacanestro 441 6,0
Netball 441 6,0
Palestra 441 6,0
Ricerca Esercizio
Leggera
Moderata
Faticosa
Tutti

     
 

Aggiungi questa attività a Mio Diario dell'Attività Fisica

Data:
Tempo impiegato: ora(e):   min
Invece di: