Moderata Attività

Volano/Badminton

Recente Participazione dell'Utente in
Volano/Badminton:

Stima Energia Bruciata

per una persona che pesa 70 kg
5 minuti 31 Calorie
10 minuti 61 Calorie
15 minuti 92 Calorie
30 minuti 184 Calorie
1 ora 368 Calorie
2 ore 735 Calorie
3 ore 1102 Calorie
4 ore 1470 Calorie

  Tutti Uomini Donne
 
Adolescenti
34% 13% 87%
 
20-30
25% 31% 69%
 
30-40
19% 44% 56%
 
40-50
13% 45% 55%
 
50-60
7% 50% 50%
 
60+
3% 53% 47%

Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.

3 - 6 MET
Correlata a Moderata Intensità Attività Fisiche e Esercizi

Esercizio
cal/h
MET
Surf 220 3,0
Aspirapolvere 220 3,0
Riparare 220 3,0
Pulizia 220 3,0
Pesca 220 3,0
Vela 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Lavaggio Auto 220 3,0
Andare in Barca o in Canoa 220 3,0
Pilates 228 3,1
Camminata (moderata) - 5 km/h 243 3,3
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) 257 3,5
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h 279 3,8
Golf (a piedi) 294 4,0
Tiro con l'arco 294 4,0
Giardinaggio 294 4,0
Acquabike 294 4,0
Motocross 294 4,0
Rastrellare 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Nuoto (lento) 294 4,0
Pallavolo 294 4,0
Danza (passo lento) 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Equitazione 294 4,0
Bowling 294 4,0
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h 294 4,0
Pitturare 368 5,0
Caccia 368 5,0
Cricket 368 5,0
Camminata (vivace) - 6,5 km/h 368 5,0
Danza (moderna) 368 5,0
Spalare 368 5,0
Baseball 368 5,0
Falciatura del Prato 368 5,0
Softball 368 5,0
Kayak 368 5,0
Pattinaggio - 16 km/h 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Esercizio di condizionamento (centro benessere) 404 5,5
Fitwalking 441 6,0
Tappeto 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Spalare la Neve 441 6,0
Allenamento con i pesi (moderato) 441 6,0
Allenamento a circuito 441 6,0
Arrampicata su Albero 441 6,0
Trampolino 441 6,0
Esercizio alla macchina (lento) 441 6,0
Palestra 441 6,0
Netball 441 6,0
Ciclismo (lento) - 18 km/h 441 6,0
Pallacanestro 441 6,0
Escursionismo 441 6,0
Sci d'acqua 441 6,0
Danza (passo veloce, aerobica) 441 6,0
Immersione Subacquea 441 6,0
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