Epesa200581
Iscrizione giugno 2015
Post
179
Seguiti
69
Follower
1276
Storia del Peso

Peso d'Inizio
78 kg
Perso fino ad ora: 14 kg

Peso Attuale
92 kg
Performance: Aumentando 1,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso
89 kg
Rimanenti: 3 kg
Мне 38 лет. Стараюсь держать себя в форме. Правильно питаюсь и даю физ нагрузку организму 3-4 раза в неделю. Мама 2-х девочек и жена самого лучшего мужчины на свете!

Storia del Peso di Epesa200581


Seguiti

mari_699
Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
Shlapunova_Lubov
OlgaFit2023
 
Lucy_mb

Ricettario di Epesa200581

Calorie: 73kcal | Gras: 2,72g | Carb: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorie: 99kcal | Gras: 2,85g | Carb: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Calorie: 84kcal | Gras: 1,26g | Carb: 9,79g | Prot: 8,30g
Запеканка Творожная с Черникой
Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Epesa200581


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.