Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Cimorenne
Apple-Cinnamon French Toast
French toast, but low fat.
Ingredienti
Preparazione
- Whisk milk, egg whites, honey, vanilla and in a large bowl.
- Trim crusts off 8 bread slices and set aside. Cut the crusts and the remaining bread into 1" pieces. Toss the cut bread with dried apples, raisins, cinnamon and nutmeg in a large bowl.
- Coat a 9x13" baking dish with cooking spray. Transfer the bread mixture to the pan. Lay the reserved crustless slices evenly over the top of the casserole, trimming to fit.
- Whisk the milk mixture one more time, then pour evenly over the bread. Press the bread down with the back of a wooden spoon, making sure it’s evenly moist. Cover with parchment paper, then foil, and refrigerate for at least 8 hours or up to 24 hours.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Bake the casserole, covered, for 40 minutes. Uncover and continue baking until puffed, set and lightly browned, about 20 minutes more.
- Let stand for 10 minutes; dust with confectioners’ sugar and serve.
- Note: recipe from Eating Well magazine. You might need to make this ahead the night before, and refrigerate.
89 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
If you skip the powdered sugar, this would be great for Abs Diet too!
12 feb 08 da utente: artistgrl
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The person who submitted the recipe is on Weight Watchers and this recipe is fine that.
12 feb 08 da utente: evelyn64
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This came up for phase 1 Atkins and it definitely is not.
16 dic 07 da utente: creakinator
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no raisins,honey,powdered sugar or bread allowed for phase l.
06 ott 07 da utente: Mindy Cherry
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 197 calorie in 1 porzione di Apple-Cinnamon French Toast.
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Divisione Calorie: 11% gras, 70% carb, 20% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
822 kJ
10%
196 kcal
Grassi
2,39g
3%
Grassi Saturi
0,456g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,484g
Grassi Polinsaturi
1,127g
Carboidrati
35,2g
14%
Zuccheri
14,86g
17%
Fibra
3,2g
Proteine
9,99g
20%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
1mg
Potassio
356mg
18%
Divisione Calorie:
Carboidrati (69%)
Grassi (11%)
Proteine (20%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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