Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A delicious low carb lunch.
Ingredienti
Preparazione
- Drain the blue crab well.
- Mix all ingredients except the romaine with a spatula.
129 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
It's designed for Atkins and other lowcarb lifestyles, but not weight watchers.
12 ago 09 da utente: cokezero1982
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Looks good - I just can't have spicy foods so I'll leave out the hot sauce...
19 feb 09 da utente: GlennM
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Great for the induction phase.
Maybe if you used FF mayo the points would drop a bit? But I think not much.
19 feb 09 da utente: cokezero1982
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It's ok - 9 pts per serving, but it's got fiber and veggies.
18 feb 09 da utente: naando
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Morbido, delizioso e leggermente dolce.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 368 calorie in 1 porzione di Spicy Crab Salad.
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Divisione Calorie: 60% gras, 5% carb, 36% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1540 kJ
18%
368 kcal
Grassi
23,91g
34%
Grassi Saturi
3,39g
17%
Grassi Insaturi
0,2g
Grassi Monoinsaturi
5,335g
Grassi Polinsaturi
12,692g
Carboidrati
4,07g
2%
Zuccheri
0,56g
1%
Fibra
1,5g
Proteine
31,98g
64%
Sale
2,3g
38%
Colesterolo
143mg
Potassio
633mg
32%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (4%)
Grassi (60%)
Proteine (36%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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