Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 55 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ontbijtkoek zonder suiker.
Ingredienti
Preparazione
- Oven 175 graden.
- Ontpitten dadels 5 min in kokend water laten weken en vervolgens uitknijpen.
- Alles mengen tot glad beslag in keuken machine.
- 55 min gaar bakken.
- In 10 plakken snijden.
58 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
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07 mag 17 da utente: deovenist
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 238 calorie in 1 porzione di Spelt Ontbijtkoek.
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Divisione Calorie: 6% gras, 83% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Grassi
1,69g
2%
Grassi Saturi
0,589g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,002g
Carboidrati
49,19g
19%
Zuccheri
22,7g
25%
Fibra
4,1g
Proteine
6,46g
13%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
64mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (83%)
Grassi (6%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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