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Produce:
2 porzione(i)
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: AlgaeGirl

Salmon One Pot

From frozen to table in less than half and hour.

Ingredienti

Preparazione

  1. Place frozen salmon fillets in oven safe dish.
  2. Add peppers and potatoes.
  3. Add garlic and pepper.
  4. Pour water and oil over everything and cover.
  5. Bake at 410° F (210° C) for 20 to 25 minutes.
64 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
I tried this the other day and it was very filling and didn't have a bad fishy taste to it. It was really good. Thanks for sharing this. I will make it again.
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23 apr 11 da utente: sweetgalntx
This sounds delicious, but I'd leave out the peppers. Only because I don't like them.
user vote
27 lug 10 da utente: Lillian93940

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 331 calorie in 1 porzione di Salmon One Pot.
Divisione Calorie: 52% gras, 17% carb, 31% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1385 kJ
17%
331 kcal
Grassi
19,69g
28%
Grassi Saturi
3,41g
17%
Grassi Monoinsaturi
9,856g
Grassi Polinsaturi
1,509g
Carboidrati
13,96g
5%
Zuccheri
2,98g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
26,38g
53%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
60mg
Potassio
156mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
di GDA*
(331 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (17%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (31%)

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