Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: nutaav  Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде до золотистой корочки, либо без масла, если сковорода антипригарная, либо добавить немного масла. Немного остудить и подавать с мёдом, сметаной или йогуртом, как захочется.
1297 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
я новичок.
подскажите - указано 314 ккал в порции. А порция в граммах это сколько?
обычно же ккал на 100г пишут. Но я понимаю, что явно тут не на 100 г - 314 ккал
25 feb 21 da utente: Kolibrysky
|
SONNERINE, просто у Вас творог очень сухой (возможно от высокой температуры варки). Добавьте воды или молока в готовую смесь до нужной консистенции.
30 ago 20 da utente: ascold1030
|
Девочки, простите за рекламу🤪, но это способ донести информацию до людей, что создана такая группа 🤗 Саму бесит реклама, но вдруг это поможет другой девушке, такой же как я в своё время❤️) Девочки, я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, , и стала стройнее, чем в 19 лет❤️ Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап БЕСПЛАТНО😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, ❤️ Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 8-916-464-62-19
16 mag 20 da utente: qwertik10
|
С мукой явно перебор((( Попробовала строго по рецепту - даже размешать не смогла((( Может, вместо 150 надо 50? А так неплохо))))
01 feb 19 da utente: SONNERINE
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Colazione
Ultime Ricette
|
Ricco, umido e sano.
|
|
Veloce, facile e con poche calorie.
|
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
|
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 314 calorie in 1 porzione di Сырники Диетические.
|
|
Divisione Calorie: 14% gras, 56% carb, 30% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1315 kJ
16%
314 kcal
Grassi
5,24g
7%
Grassi Saturi
2,602g
13%
Grassi Monoinsaturi
0,429g
Grassi Polinsaturi
0,158g
Carboidrati
45,66g
18%
Zuccheri
11,92g
13%
Fibra
0,8g
Proteine
24,61g
49%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
46mg
Potassio
164mg
8%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (14%)
Proteine (30%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|