Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 3 ore
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Sojé  Galletas Saladas
Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
Ingredienti
Preparazione
- Precalentar el horno a 60°.
- Moler las semillas en una picadora hasta que se transforme en harina.
- Incorporar la cebolla en polvo y la sal.
- Añadir el agua y dar vueltas hasta conseguir una masa homogénea.
- Dejarla reposar 10 min y después estirarla con un rodillo (entre dos papeles de horno para que no se pegue).
- Cortar a cuadraditos o con la forma deseada.
- Hornear a 60°c durante 3 horas.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 68 calorie in 1 porzione di Galletas Saladas.
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Divisione Calorie: 78% gras, 5% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
283 kJ
3%
68 kcal
Grassi
5,36g
8%
Grassi Saturi
0,462g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
0,79g
0%
Zuccheri
0,2g
0%
Fibra
3,1g
Proteine
2,7g
5%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
3mg
Potassio
0mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (78%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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