Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Teterie  Sopa Crema de Verduras
Ideal para combatir el frio.
Ingredienti
Preparazione
- Pelar y hervir todas las verduras.
- Una vez hervidas, procesarlas con el agua del hervor hasta obtener un puré bastante blandito, incorporarle agua hasta obtener una consistencia de sopa crema.
- Condimentar a gusto y servir.
95 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Me encanta esta sopa, si le agregás una cucharada de queso crema light tipo casancrem, mejora un montón y casi no suma calorías al plato!
21 ago 23 da utente: Acid-Cherry
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 40 calorie in 1 porzione di Sopa Crema de Verduras.
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Divisione Calorie: 2% gras, 88% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
167 kJ
2%
40 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,038g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,03g
Carboidrati
9,57g
4%
Zuccheri
1,82g
2%
Fibra
1,1g
Proteine
1,06g
2%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
118mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (88%)
Grassi (2%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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