Ensalada de Arroz, Pollo y Piña
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Rapida y refrescante.
Ingredienti
Preparazione
- Pon agua a hervir en una olla. Cuando rompa a hervir, echa el arroz y controla la cocción (dependerá del tipo de arroz que utilices).
- Salpimenta los filetes de pollo y pon una plancha al fuego. Cuando esté bien caliente, ve haciendo los filetes. Reserva. Corta la piña a trocitos y, una vez frío, corta también el pollo.
- Mezcla los tres ingredientes en una ensaladera.
161 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
espectacular!!!!!!!!!!! amo lo agridulce!
06 feb 15 da utente: Violeta 15
|
|
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Ultime Ricette
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
|
Ricetta per la colazione facile e veloce.
|
|
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
|
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 287 calorie in 1 porzione di Ensalada de Arroz, Pollo y Piña.
|
|
Divisione Calorie: 16% gras, 63% carb, 21% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1200 kJ
14%
287 kcal
Grassi
5g
7%
Grassi Saturi
0,556g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,566g
Grassi Polinsaturi
0,444g
Carboidrati
44,08g
17%
Zuccheri
3,06g
3%
Fibra
1g
Proteine
14,32g
29%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
58mg
3%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (63%)
Grassi (16%)
Proteine (21%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|