Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Yulia201501  Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Ingredienti
Preparazione
- Все ингредиенты хорошо смешать вилкой, можно добавить ванилин на кончике ножа и щепотку соли.
- Выложить смесь в 2 силиконовые формочки и поставить в предварительно разогретую до 180 гр духовку на 20-25 мин.
49 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 93 calorie in 1 porzione di Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями.
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Divisione Calorie: 44% gras, 15% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Grassi
4,36g
6%
Grassi Saturi
0,767g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,838g
Grassi Polinsaturi
0,3g
Carboidrati
3,37g
1%
Zuccheri
0,27g
0%
Fibra
0,9g
Proteine
9,27g
19%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
93mg
Potassio
30mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (44%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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