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Trampolino
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 6,0, cal/h - 441
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TRX
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Vela
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 3,0, cal/h - 220
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Volano/Badminton
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 5,0, cal/h - 368
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VTT
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Wii Fit
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 3,0, cal/h - 220
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Yoga
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 3,0, cal/h - 220
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Zumba
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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