Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
604 kJ
7%
144 kcal
Grassi
9,56g
14%
Grassi Saturi
1,68g
8%
Grassi Monoinsaturi
5,866g
Grassi Polinsaturi
1,431g
Carboidrati
12,75g
5%
Zuccheri
3,64g
4%
Fibra
5,8g
Proteine
4,16g
8%
Sale
1,74g
29%
Colesterolo
52mg
Potassio
434mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 19 feb 22 08:18
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (11%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
9,57g
Carb
12,75g
Prot
4,16g
Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Insalata di Piselli e Cetrioli.
Divisione Calorie: 56% gras, 33% carb, 11% prot.

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