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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
816 kJ
10%
195 kcal
Grassi
7,72g
11%
Grassi Saturi
2,172g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,005g
Grassi Polinsaturi
1,646g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
29,55g
59%
Sale
0,98g
16%
Colesterolo
83mg
Potassio
243mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(195 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
195
Gras
7,72g
Carb
0g
Prot
29,55g
Ci sono 195 calorie in Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 fetta media (circa 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 29
1 cubic inch, disossato 33
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 37
1 fetta spessa (circa 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 45
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 55
1/2 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 164
1/2 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 191
1 porzione (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 216
1 tazza, a dadini 263
1 un quarto di petto (disossato, dopo essere stato cotto produce) 302

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