Database degli alimenti e contacalorie  

Salmone al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 715 kJ
Calorie 171 kcal
Proteine 23,97 g
Carboidrati 0,49 g
  Zuccheri 0,11 g
Grassi 7,56 g
  Grassi Saturi 1,312 g
  Grassi Monoinsaturi 2,736 g
  Grassi Polinsaturi 2,627 g
Colesterolo 62 mg
Fibra 0 g
Sodio 467 mg
Potassio 395 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(171 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (58%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
171
Gras
7,56g
Carb
0,49g
Prot
23,97g
Ci sono 171 calorie in Salmone al Forno o alla Griglia (100 g).
Divisione Calorie: 41% gras, 1% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 19
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 26
1 cubic inch, disossato 29
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 39
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 48
1 porzione (85 g) 145
100 g 171
1 tazza, a pezzettini 233
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore) 243
1 filetto medio 472

Correlati tipi di Salmone:

Salmone Dell'atlantico (da Allevamento)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Salmone

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto)
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