Database degli alimenti e contacalorie

Salmone al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

715 kJ

171 kcal

Grassi

7,56g

11%

Grassi Saturi

1,312g

Grassi Monoinsaturi

2,736g

Grassi Polinsaturi

2,627g

Carboidrati

0,49g

Zuccheri

0,11g

Fibra

Proteine

23,97g

48%

Sale

1,17g

19%

Colesterolo

62mg

Potassio

395mg

20%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(171 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (1%)

Grassi (41%)

Proteine (58%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

171

Gras

7,56g

Carb

0,49g

Prot

23,97g

Ci sono 171 calorie in Salmone al Forno o alla Griglia (100 g).

Divisione Calorie: 41% gras, 1% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	19
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	26
1 cubic inch, disossato	29
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	39
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	48
1 porzione (85 g)	145
100 g	171
1 tazza, a pezzettini	233
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore)	243
1 filetto medio	472

Correlati tipi di Salmone:

Salmone Dell'atlantico (da Allevamento)
Salmone Selvatico Dell'atlantico
Salmone
Salmone in Scatola
Salmone Rosa
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Salmone

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Patate al Forno
Platessa al Forno o alla Griglia
Salmone Fresco
Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
Lonza di Maiale (alla Contadina)
	Vedi di Più

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