Database degli alimenti e contacalorie  

Pesce

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Grassi
0,92g
1%
Grassi Saturi
0,195g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,16g
Grassi Polinsaturi
0,364g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,76g
36%
Sodio
81mg
Colesterolo
58mg
Potassio
351mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (90%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
0,92g
Carb
0g
Prot
17,76g
Ci sono 84 calorie in Pesce (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 0% carb, 90% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 24
1 porzione (57 g) 48
100 g 84

Correlati tipi di Pesce:

Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Filetto di Platessa
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