Database degli alimenti e contacalorie  

165 g

Banana

Valori Nutrizionali
Porzione
165 g
per porzione
% AR*
Energia
614 kJ
7%
147 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,185g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,053g
Grassi Polinsaturi
0,12g
Carboidrati
37,69g
14%
Zuccheri
20,18g
22%
Fibra
4,3g
Proteine
1,8g
4%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
591mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banana Banana Banana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
0,54g
Carb
37,69g
Prot
1,8g
Ci sono 147 calorie in Banana (165 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121

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