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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa

Calamaro

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa
 
per porzione
Kilojoule 109 kJ
Calorie 26 kcal
Proteine 4,42 g
Carboidrati 0,87 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 0,39 g
  Grassi Saturi 0,101 g
  Grassi Monoinsaturi 0,03 g
  Grassi Polinsaturi 0,149 g
Colesterolo 66 mg
Fibra 0 g
Sodio 12 mg
Potassio 70 mg
1%
di GDA*
(26 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (72%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
26
Gras
0,39g
Carb
0,87g
Prot
4,42g
Ci sono 26 calorie in Calamaro (1 oncia).
Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 26
1 porzione (57 g) 52
100 g 92

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