Database degli alimenti e contacalorie  

Cozze

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 360 kJ
Calorie 86 kcal
Proteine 11,9 g
Carboidrati 3,69 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 2,24 g
  Grassi Saturi 0,425 g
  Grassi Monoinsaturi 0,507 g
  Grassi Polinsaturi 0,606 g
Colesterolo 28 mg
Fibra 0 g
Sodio 286 mg
Potassio 320 mg
4%
di GDA*
(86 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (18%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (58%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
86
Gras
2,24g
Carb
3,69g
Prot
11,9g
Ci sono 86 calorie in Cozze (100 g).
Divisione Calorie: 24% gras, 18% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 9
1 media 14
1 grande 17
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio 24
100 g 86
1 tazza 129

Correlati tipi di Cozze:

Cozze Cotte al Vapore o Bollite
Cozze Cotte
Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Cozze Gratinate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cozze

Correlati tipi di Frutti di Mare:

Spaghetti ai Frutti di Mare
Cozze Ripiene
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutti di Mare

Vedi anche:

  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Crai Cozze
Esca Cozze Cilene Sgusciate
Coop Cozze Cilene
Ocean Sea Cozze Cilene Sgusciate
Esca Quinoa ai Frutti di Mare
Marysol Cozze al Naturale


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.