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1 tazza, con guscio, cotti (senza guscio producono)

Gamberi

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, con guscio, cotti (senza guscio producono)
per porzione
% AR*
Energia
383 kJ
5%
91 kcal
Grassi
1,49g
2%
Grassi Saturi
0,283g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,218g
Grassi Polinsaturi
0,577g
Carboidrati
0,79g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,52g
35%
Sale
1,02g
17%
Colesterolo
131mg
Potassio
160mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 07:44
5%
di GDA*
(91 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (81%)

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Gamberi Gamberi Gamberi
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
91
Gras
1,49g
Carb
0,79g
Prot
17,52g
Ci sono 91 calorie in Gamberi (1 tazza, con guscio, cotti).
Divisione Calorie: 16% gras, 4% carb, 81% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo (con guscio) 4
1 medio (con guscio) 5
1 grande (con guscio) 6
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, crudo (dopo essere stato cotto produce) 22
1 oncia (pari a 28 g), cotto 29
1 porzione (85 g) 89
1 tazza, con guscio, cotti (senza guscio producono) 91
100 g 105

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