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100 g

Hummus

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
741 kJ
9%
177 kcal
Grassi
8,59g
12%
Grassi Saturi
1,123g
6%
Grassi Monoinsaturi
4,912g
Grassi Polinsaturi
2,083g
Carboidrati
20,12g
8%
Zuccheri
0,46g
1%
Fibra
4g
Proteine
4,86g
10%
Sodio
242mg
Colesterolo
0mg
Potassio
173mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
9%
di GDA*
(177 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
177
Gras
8,59g
Carb
20,12g
Prot
4,86g
Ci sono 177 calorie in Hummus (100 g).
Divisione Calorie: 44% gras, 45% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 27
1 oncia (pari a 28 g) 50
100 g 177
1 tazza 435

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