Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Lamponi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 268 kJ
Calorie 64 kcal
Proteine 1,48 g
Carboidrati 14,69 g
  Zuccheri 5,44 g
Grassi 0,8 g
  Grassi Saturi 0,023 g
  Grassi Monoinsaturi 0,079 g
  Grassi Polinsaturi 0,461 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 8 g
Sodio 1 mg
Potassio 186 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (82%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (8%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
64
Gras
0,8g
Carb
14,69g
Prot
1,48g
Ci sono 64 calorie in Lamponi (1 tazza).
Divisione Calorie: 10% gras, 82% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
10 lamponi 10
1 oncia (pari a 28 g) 15
100 g 52
1 tazza 64
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 162

Correlati tipi di Lamponi:

Lamponi Surgelati senza Zuccheri Aggiunti
Lamponi Rossi
Lamponi Surgelati
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lamponi

Correlati tipi di Frutti di Bosco:

Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati)
Mirtilli
Fragole
Frutti di Bosco
More
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutti di Bosco
Altri alimenti correlati
Frutta

Vedi anche:

  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Auchan Preparato di Frutta a Base di Mirtillo Biologico
Carrefour Frutta a Pezzi Mista
Buongiorno Natura Polpa di Pera
Foodspring Crunchy Fruits
Coop Cocco
Foodspring Porridge Waldfrucht


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.