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1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce

Lamponi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce
 
per porzione
Kilojoule 678 kJ
Calorie 162 kcal
Proteine 3,74 g
Carboidrati 37,25 g
  Zuccheri 13,79 g
Grassi 2,03 g
  Grassi Saturi 0,059 g
  Grassi Monoinsaturi 0,2 g
  Grassi Polinsaturi 1,17 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 20,3 g
Sodio 3 mg
Potassio 471 mg
8%
di GDA*
(162 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (82%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (8%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
162
Gras
2,03g
Carb
37,25g
Prot
3,74g
Ci sono 162 calorie in Lamponi (1 pinta).
Divisione Calorie: 10% gras, 82% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
10 lamponi 10
1 oncia (pari a 28 g) 15
100 g 52
1 tazza 64
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 162

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