Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (125 g)

Maki Salmone

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (125 g)
per porzione
% AR*
Energia
960 kJ
11%
230 kcal
Grassi
1,94g
3%
Grassi Saturi
0,429g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,683g
Grassi Polinsaturi
0,635g
Carboidrati
41,02g
16%
Zuccheri
7,21g
8%
Fibra
0,6g
Proteine
9,3g
19%
Sale
1,48g
25%
Colesterolo
13mg
Potassio
199mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 08:29
12%
di GDA*
(230 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (17%)

Foto

Maki Salmone
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
230
Gras
1,94g
Carb
41,02g
Prot
9,3g
Ci sono 230 calorie in Maki Salmone (1 porzione).
Divisione Calorie: 8% gras, 75% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 maki 28
100 g 184
1 porzione (125 g) 230

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