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Pollo (senza Pelle)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 787 kJ
Calorie 188 kcal
Proteine 28,69 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 7,35 g
  Grassi Saturi 2,023 g
  Grassi Monoinsaturi 2,638 g
  Grassi Polinsaturi 1,676 g
Colesterolo 88 mg
Fibra 0 g
Sodio 408 mg
Potassio 241 mg
9%
di GDA*
(188 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
188
Gras
7,35g
Carb
0g
Prot
28,69g
Ci sono 188 calorie in Pollo (senza Pelle) (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato e senza pelle, dopo essere stato cotto produce) 19
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, crudo, senza pelle (disossato, dopo essere stato cotto produce) 23
1 fetta media (circa 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto (disossato e senza pelle produce) 30
1 cubic inch, disossato, cotto e senza pelle 32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza pelle, dopo essere stato cotto produce) 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto, senza pelle (disossato produce) 34
1 pezzetto (disossato e senza pelle, dopo essere stato cotto produce) 38
1 fetta spessa (circa 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oncia (pari a 28 g) senza ossa, crudo, senza pelle (dopo essere stato cotto produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto (senza pelle produce) 45
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto, senza pelle 53
1 pezzo medio (disossato e senza pelle, dopo essere stato cotto produce) 98
1 porzione (85 g) 160
1 pezzo grande (disossato e senza pelle, dopo essere stato cotto produce) 162
100 g 188
1 tazza, cotto, a dadini 254

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pollo

Vedi anche:

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Ala di Pollo, Carne e Pelle
Petto di Pollo, Carne e Pelle
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