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1 pezzetto (disossato, dopo essere stato cotto produce)

Pollo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzetto (disossato, dopo essere stato cotto produce)
per porzione
% AR*
Energia
317 kJ
4%
76 kcal
Grassi
4,32g
6%
Grassi Saturi
1,203g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,695g
Grassi Polinsaturi
0,942g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
8,66g
17%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
28mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (47%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
4,32g
Carb
0g
Prot
8,66g
Ci sono 76 calorie in Pollo (1 pezzetto).
Divisione Calorie: 53% gras, 0% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 pezzetto (disossato, dopo essere stato cotto produce) 76
1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 147
1 porzione (85 g) 201
100 g 237

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