Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Tramezzino

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1272 kJ
15%
304 kcal
Grassi
14,56g
21%
Grassi Saturi
4,356g
22%
Grassi Monoinsaturi
5,981g
Grassi Polinsaturi
2,479g
Carboidrati
32,88g
13%
Zuccheri
4,11g
5%
Fibra
1,5g
Proteine
9,75g
19%
Sale
1,74g
29%
Colesterolo
20mg
Potassio
167mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
15%
di GDA*
(304 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (13%)

Foto

Tramezzino
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
304
Gras
14,56g
Carb
32,88g
Prot
9,75g
Ci sono 304 calorie in Tramezzino (100 g).
Divisione Calorie: 43% gras, 44% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 panino 252
1 porzione (83 g) 252
100 g 304

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