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Semi di Girasole Sbucciati
per 100 g - Calorie: 570kcal | Gras: 49,57g | Carb: 18,76g | Prot: 22,78g
Altre dimensioni: 1 oncia - 162kcal , 1 porzione - 103kcal ,
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Insalata di Tonno e Uovo
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Altre dimensioni: 1 porzione - 306kcal , 100 g - 196kcal ,
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per 1 tazza - Calorie: 451kcal | Gras: 30,62g | Carb: 14,29g | Prot: 30,04g
Altre dimensioni: 1 porzione - 339kcal , 100 g - 217kcal ,
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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1,35g | Carb: 0,00g | Prot: 42,09g ,
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per 100g - Calorie: 372kcal | Gras: 32,00g | Carb: 1,00g | Prot: 20,00g
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Tonno in Scatola
per 100 g - Calorie: 116kcal | Gras: 0,82g | Carb: 0,0g | Prot: 25,51g
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per 1 pezzo - Calorie: 167kcal | Gras: 0,42g | Carb: 33,05g | Prot: 6,97g ,
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per 100g - Calorie: 191kcal | Gras: 10,00g | Carb: 0,00g | Prot: 25,20g
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per 100g - Calorie: 198kcal | Gras: 8,20g | Carb: 0,00g | Prot: 29,00g
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