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Grano Saraceno
per 100 g - Calorie: 343kcal | Gras: 3,4g | Carb: 71,5g | Prot: 13,25g
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Spinaci
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,39g | Carb: 3,63g | Prot: 2,86g
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Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati)
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 0,62g | Carb: 19,94g | Prot: 3,38g
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Fagioli Neri
per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0,29g | Carb: 16,56g | Prot: 6,03g
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Burrito con Fagioli
per 2 pezzi - Calorie: 447kcal | Gras: 13,50g | Carb: 71,44g | Prot: 14,06g
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Chicchi di Grano Saraceno
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 0,62g | Carb: 19,86g | Prot: 3,37g
Altre dimensioni:
1 porzione - 104kcal
, 1 tazza, cotti - 155kcal
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Broccoli (Surgelati)
per 100 g - Calorie: 29kcal | Gras: 0,34g | Carb: 5,35g | Prot: 3,06g
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Grano Duro
per 100 g - Calorie: 339kcal | Gras: 2,47g | Carb: 71,13g | Prot: 13,68g
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Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti)
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 0,54g | Carb: 23,71g | Prot: 8,86g
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Broccoli
per 100 g - Calorie: 34kcal | Gras: 0,37g | Carb: 6,64g | Prot: 2,82g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliati a pezzi - 31kcal
, 1 porzione - 50kcal
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