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Broccoli (Surgelati)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 121 kJ
Calorie 29 kcal
Proteine 3,06 g
Carboidrati 5,35 g
  Zuccheri 1,47 g
Grassi 0,34 g
  Grassi Saturi 0,052 g
  Grassi Monoinsaturi 0,024 g
  Grassi Polinsaturi 0,162 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3 g
Sodio 17 mg
Potassio 250 mg
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (33%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,34g
Carb
5,35g
Prot
3,06g
Ci sono 29 calorie in Broccoli (Surgelati) (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 58% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 8
100 g 29
1 confezione (285 g) 82
1 pound (0,45 kg circa) 132
1 confezione (900 g) 263

Correlati tipi di Broccoli:

Broccoli Cinesi (Cotti)
Cime di Rapa
Broccoli
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli

Correlati tipi di Verdure:

Pomodori Rossi
Cipolle
Funghi
Carote
Lattuga
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Broccoli (Tagliati, Surgelati)
Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido)
Ghiacciolo
Ghiacciolo (senza Zucchero)
Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido)
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