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Panino al Tonno e Insalata
per 1 panino - Calorie: 287kcal | Gras: 7,17g | Carb: 36,38g | Prot: 19,01g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 183kcal
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Nigiri Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 46kcal | Gras: 0,12g | Carb: 9,16g | Prot: 1,94g
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Sashimi di Tonno
per 1 pezzo - Calorie: 31kcal | Gras: 0,27g | Carb: 0,00g | Prot: 6,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 121kcal
, 100 g - 108kcal
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Polpette di Tonno
per 1 medio - Calorie: 35kcal | Gras: 0,83g | Carb: 1,94g | Prot: 4,54g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 17kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porzione - 133kcal
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Formaggio Cremoso Trattato Magro o senza Grassi
per 100 g - Calorie: 96kcal | Gras: 1,36g | Carb: 5,8g | Prot: 14,41g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 15kcal
, 1 porzione - 22kcal
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Cremosi Vaniglia (Conad)
per 100g - Calorie: 101kcal | Gras: 3,70g | Carb: 13,00g | Prot: 3,40g
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Spinaci Cremosi (Pam Panorama)
per 100g - Calorie: 83kcal | Gras: 5,10g | Carb: 2,70g | Prot: 5,80g
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Fiocchi Cremosi (Jocca)
per 100g - Calorie: 96kcal | Gras: 4,60g | Carb: 3,10g | Prot: 10,00g
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Biscotti Cremosi (Dolcezze del Forno)
per 1 porzione (14g) - Calorie: 66kcal | Gras: 3,10g | Carb: 8,60g | Prot: 0,90g
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