Moderata Attività

Pesca


Stima Energia Bruciata

per una persona che pesa 70 kg
5 minuti 18 Calorie   1 ora 220 Calorie
10 minuti 37 Calorie   2 ore 441 Calorie
15 minuti 55 Calorie   3 ore 662 Calorie
30 minuti 110 Calorie   4 ore 882 Calorie

Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.

3 - 6 MET
Correlata a Moderata Intensità Attività Fisiche e Esercizi

Esercizio
cal/h
MET
Wii Fit 220 3,0
Vela 220 3,0
Lavaggio Auto 220 3,0
Andare in Barca o in Canoa 220 3,0
Surf 220 3,0
Aspirapolvere 220 3,0
Riparare 220 3,0
Pulizia 220 3,0
Pilates 228 3,1
Camminata (moderata) - 5 km/h 243 3,3
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) 257 3,5
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h 279 3,8
Motocross 294 4,0
Nuoto (lento) 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Rastrellare 294 4,0
Tiro con l'arco 294 4,0
Pallavolo 294 4,0
Giardinaggio 294 4,0
Golf (a piedi) 294 4,0
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Bowling 294 4,0
Equitazione 294 4,0
Danza (passo lento) 294 4,0
Acquabike 294 4,0
Caccia 368 5,0
Pitturare 368 5,0
Spalare 368 5,0
Camminata (vivace) - 6,5 km/h 368 5,0
Pattinaggio - 16 km/h 368 5,0
Falciatura del Prato 368 5,0
Softball 368 5,0
Baseball 368 5,0
Danza (moderna) 368 5,0
Kayak 368 5,0
Hula Hoop 368 5,0
Volano/Badminton 368 5,0
Cricket 368 5,0
Esercizio di condizionamento (centro benessere) 404 5,5
Allenamento con i pesi (moderato) 441 6,0
Arrampicata su Albero 441 6,0
Spalare la Neve 441 6,0
Trampolino 441 6,0
Allenamento a circuito 441 6,0
Tappeto 441 6,0
Danza (passo veloce, aerobica) 441 6,0
Esercizio alla macchina (lento) 441 6,0
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Pallacanestro 441 6,0
Palestra 441 6,0
Ciclismo (lento) - 18 km/h 441 6,0
Netball 441 6,0
Immersione Subacquea 441 6,0
Fitwalking 441 6,0
Sci d'acqua 441 6,0
Escursionismo 441 6,0
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