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Produce:
12 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
45 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Makara888

Ciambella di Carote

Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra.

Ingredienti

Preparazione

  1. Frullate le carote poi aggiungete le mandorle e sbattete ancora.
  2. Aggiungere il resto degli ingredienti e sbattere.
  3. Versate il composto in uno stampo imburrato e infornate a 180°C per 45 minuti.
  4. Lasciar raffreddare, tagliare e guarnire a piacere.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 308 calorie in 1 porzione di Ciambella di Carote.
Divisione Calorie: 51% gras, 31% carb, 18% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1290 kJ
15%
308 kcal
Grassi
17,6g
25%
Grassi Saturi
1,913g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
9,476g
Grassi Polinsaturi
2,92g
Carboidrati
23,8g
9%
Zuccheri
4,96g
6%
Fibra
6,1g
Proteine
14,3g
29%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
252mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
di GDA*
(308 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (31%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (18%)

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