Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Sono fatti solo con ingredienti consentiti in Paleodieta.
Ingredienti
Preparazione
- Montare le uova e la purea di cocco con uno sbattitore elettriconper qualche minuto.
- Aggiungere la farina di cocco, il miele e il lievito, continuando a montare con lo sbattitore.
- Aggiungere, sempre montando, l'acqua di cocco.
- Unire i mirtilli con una spatola.
- Distribuire l'impasto in 12 stampini con carta per muffin.
- Infornare a 150° C in forno ventilato per 20-25 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 167 calorie in 1 porzione di Paleomuffin ai Mirtilli.
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Divisione Calorie: 52% gras, 33% carb, 15% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
697 kJ
8%
166 kcal
Grassi
9,21g
13%
Grassi Saturi
6,951g
35%
Grassi Monoinsaturi
1,026g
Grassi Polinsaturi
0,388g
Carboidrati
13,14g
5%
Zuccheri
10,52g
12%
Fibra
4,9g
Proteine
5,82g
12%
Sale
0,15g
2%
Colesterolo
113mg
Potassio
105mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (52%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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