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Produce:
13 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Dolci
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

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Biscotti Banana e Cioccolato

Leggeri, gustosi e facili da preparare.

Ingredienti

Preparazione

  1. Schiaccia la banana con una forchetta.
  2. Metti i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato.
  3. Mescola tutto e con un cucchiaio forma delle palline.
  4. Mettere in friggitrice ad aria a 180°C per 20 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 64 calorie in 1 porzione di Biscotti Banana e Cioccolato.
Divisione Calorie: 21% gras, 69% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
266 kJ
3%
64 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,582g
3%
Grassi Insaturi
0,526g
Grassi Monoinsaturi
0,462g
Grassi Polinsaturi
0,065g
Carboidrati
10,94g
4%
Zuccheri
3,48g
4%
Fibra
1,4g
Proteine
1,61g
3%
Sale
0,00g
0%
Potassio
96mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (69%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (10%)

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